آموزش خوانندگی برای بانوان و خوانندگی بانوان یکی از جذابترین موضوعات عرصه موسیقی در دنیا است که در یک دهه اخیر در ایران هم رشد چشمگیری داشته. اگر به دنبال تقویت و رشد صدای خود و موفقیت در زمینه خوانندگی هستید باید بگیم که شما هم مانند مردان قدرت و توانایی صدای بالایی دارید و محدودیتی در انتخاب سبک آوازی نخواهید داشت. مسئله مهم و چالش جدی در خوانندگی دختران نحوه آموزش خوانندگی و استفاده از تکنیک های اوازخوانی هستش که نیازمند رعایت اصول و تکنیک های فنیه. ما قصد داریم تا به معرفی این موارد بپردازیم و به بررسی ابعاد مختلف خوانندگی در بانوان صحبت کنیم پس ادامه مطالب رو از دست ندید.
صدای بانوان، همانند صدای مردان، یکی از ویژگیهای بارز شخصیتی و جنسیتی افراد است. شاید جالب باشه، آموزش خوانندگی برای بانوان علاوه بر یادگیری یک هنر موسیقی، باعث بروز فوایدی همچون تقویت تمرکز، بهبود تفکر انتقادی، افزایش کیفیت صدا، افزایش وضوح صدا، افزایش خلاقیت و تقویت مهارتهای زبانی است. همچنین، بانوان با شرکت در کلاس خوانندگی بانوان می توانند به عنوان گوینده و صدا ساز هم فعالیت کنند.
تست خوانندگی برای بانوان
تست خوانندگی برای بانوان یک ارزیابی کوتاه و استاندارد در مسیر آموزش خوانندگی برای بانوان است که کمک میکند بدون حدس و گمان، وضعیت واقعی صدا مشخص شود. در این تست معمولاً مواردی مثل محدوده صوتی (وسعت صدا)، کوکخوانی و دقت در نتها، ریتم و هماهنگی با ضرب، کنترل نفس و نحوه درست نفسگیری، رنگ و طنین صدا و همچنین میزان انعطاف در اجرای تحریرها بررسی میشود. نکته مهم این است که هدف تست فقط پیدا کردن صدای خاص نیست؛ بلکه سنجش قابلیت رشد و تعیین نقطه شروع درست است. نتیجه یک تست خوب معمولاً این است که دقیقاً بفهمید کدام بخشها نیاز به تمرین بیشتری دارد، چه سبکهایی برای صدای شما مناسبتر است و مسیر تمرینتان چطور باید طراحی شود تا هم سریعتر پیشرفت کنید و هم از فشار و آسیب به صدا جلوگیری شود.
تمرین صدا برای خوانندگی زن
تمرین صدا برای خوانندگی زن و در مسیر آموزش خوانندگی برای بانوان، مثل هر خوانندهای وقتی نتیجه میدهد که هم از آسیب جلوگیری کند و هم قدمبهقدم مهارتهای اصلی را بالا ببرد:
کنترل نفس، کوک، شفافیت صدا و انعطاف. بهترین کار این است که به جای خواندنِ بلند و طولانی، یک روتین کوتاه اما منظم داشته باشید. قبل از شروع، بدن را آماده کنید: شانهها را رها کنید، گردن و فک را نرم کنید و چند نفس آرام بکشید. بعد ۲ تا ۳ دقیقه زمزمهی خیلی آرام روی «مـمـم» یا «نـنـن» انجام دهید و از نتهای پایینِ راحت شروع کنید. هدف گرمکردن است نه نمایش صدا؛ پس اگر حس فشار در گلو دارید، صدا را کم کنید و آرامتر بروید.
بعد از گرمکردن، مهمترین بخش تمرین برای پیشرفت واقعی، تنفس و حمایت نفس است. یک دست روی شکم بگذارید و هنگام دم، اجازه دهید شکم کمی جلو بیاید؛ هنگام بازدم آرام برگردد. سپس تمرین «ســــ» را انجام دهید: نفس بگیرید و با صدای «س» یکنواخت ۱۰ تا ۲۰ ثانیه هوا را خارج کنید (مهم یکنواختی است، نه طول زیاد). همین تمرین را با «فــــ» هم تکرار کنید. حالا برای باز شدن صدا و کم شدن فشار گلو، ۳ تا ۵ دقیقه روی «نِی» (Nay) یا «ووو/اوو» در نتهای راحت تمرین کنید و تلاش کنید لرزش صدا را بیشتر در جلوی صورت حس کنید، نه در گلو.
در مرحله آخر، کمی کوک و انعطاف اضافه کنید تا صدای شما خوانندهتر شود. با یک تیونر یا پیانو/اپ، یک نت بگیرید و با «لا» یا «نا» همان را تکرار کنید و اگر خارج شدید، آهسته اصلاح کنید. بعد یک الگوی پنجنتی ساده (بالا و پایین) را آرام اجرا کنید. برای کمک به نتهای بالا و جلوگیری از فشار، تمرین لیپترل («بِررر» با لرزش لب) بسیار امن و موثر است؛ اگر سخت بود، با «زِررر» جایگزین کنید. در پایان، فقط یک بخش کوتاه از یک آهنگ را انتخاب کنید: اول با ریتم حرف بزنید، بعد زمزمه کنید، و در نهایت با صدای سبک بخوانید. اگر خشخش، درد یا گرفتگی حس کردید، همان روز تمرین را سبک کنید؛ کیفیت تمرین مهمتر از بلند خواندن است.
در ادامه، چالشهایی که ممکن است درآموزش خوانندگی برای بانوان وجود داشته باشد را مورد بررسی قرار میدهیم. این چالشها شامل محدودیتهای زمانی، نیازمندیهای خانوادگی و اجتماعی، و مشکلات فرهنگی و زبانی میباشند. همچنین، راهکارهایی برای مواجهه با این چالشها و تسهیل آموزش خواندگی برای بانوان را معرفی میکنیم.
در نهایت، نتیجهگیری و پیشنهادهایی برای ترویج آموزش خوانندگی برای بانوان ارائه میشود. این پیشنهادها شامل ایجاد برنامههای آموزشی مناسب، تأمین منابع آموزشی مناسب و ایجاد فرصتهای آموزش رایگان خوانندگی بانوان است. در مجموع، این مقاله به تبیین اهمیت، روشها، فواید و چالشهای آموزش آواز برای بانوان میپردازد و پیشنهادهایی را برای ترویج این مهارت در جامعه ارائه میدهد.
ویژگی صدای بانوان در خوانندگی
نکته ای که باید در آموزش خوانندگی برای بانوان بهش توجه کرد این است که قطعا صدای آقایان و صدای بانوان تفاوت های عمده ای دارد و هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارد بنابراین به بررسی ویژگی های صدای بانوان میپردازیم تا بیشتر با صدای خودتون آشنا بشید.
فرکانس صدای بالاتر
ویژگی خیلی مهم و مشخص صدای زنان، فرکانس صدای بالاتر آنها است. عموماً، صدای زنان در محدوده فرکانسی بین 165 تا 255 هرتز قرار دارد، در حالی که صدای مردان در محدوده 85 تا 180 هرتز قرار دارد. این فرکانس بالاتر ممکن است به علت طول کمتر صفحه صوتی (لارنکس) در زنان، نسبت به مردان باشد. صدای زنان در این فرکانس کمی تیز و تند است به اصطلاح صدای زیری دارند در حالی که مردان صدای بم تری دارند.
شدت صدای کمتر
صدای زنان با وجود ظرافت و نازکی از نظر شدت و قدرت پرتاب صدا نسبت به صدای مردان کمتر است. این یعنی اینکه صدای زنان به طور کلی به طور نسبی نرمتر و ضعیفتر است. صدای نرم تر می تواند یا موسیقی های رمانتیک و دلنشین کامل همخوانی داشته باشد و ترکیب موسیقی کلاسیک و آواز خوانی بانوان یک ترکیب صدایی محبوب در کشور های اروپایی است.
ریتم و آهستگی صدای زنان
خوانندگی بانوان ممکن است دارای ریتم و آهستگی بیشتری باشد. این ویژگی معمولاً به عنوان یک ویژگی طبیعی در حنجره و تار های صوتی زنان دیده میشود و میتواند به تفاوتهای بیولوژیکی و هورمونی مربوط باشد. این ریتم بابت انعطاف پذیری بالای صدای شما می باشد که می تواند در هر گام متغییر شود.
همچنین برای اطلاع از سن مناسب خوانندگی می توانید به لینک مراجعه کنید
تنوع فردی
همانطور که مشخص است در آموزش خوانندگی برای بانوان نیز مانند تمامی خوانندگان مرد، هر زن دارای صدای منحصر به فرد خود است و ممکن است ویژگیهای متفاوتی داشته باشید مثلا بر اساس عوامل مختلفی مانند سن، فیزیک بدنی، سلامتی ریه و حنجره و تمرینات صوتی، صدایی منحصر به فرد و متفاوت داشته باشید.
کلاس خوانندگی بانوان در تهران
آموزشگاه موسیقی فردوس به عنوان بهترین آموزشگاه آواز در تهران در حدود 20 سال فعالیت می کند و به انواع سبک های آواز از جمله آموزش آواز کلاسیک، آموزش آواز سنتی و آموزش آواز پاپ برای بانوان را با اساتید برجسته تدریس می نماید. کلاس های آواز بانوان در تهران و آموزش خوانندگی برای بانوان به صورت روزانه برگزار می شود و مخاطبین علاقه مند می توانند برای تست صدای خوانندگی به صورت ویژه در استدیو این آموزشگاه حضور پیدا کنند. لوازم و تجهیزات کلاس آواز بانوان با مجهزترین و بروزترین امکانات طراحی شده است و هنرجویان می توانند با شرکت در کلاس های حضوری از این امکانات بهره مند شوند. مدت زمان آموزش خوانندگی به صورت هفتگی یک جلسه و تا 8 جلسه در دو ماه برگزار می گردد تا سطح مبتدی آموزش داده بشود. برای آموزش های پیشرفته تر و آموزش حرفه ای خوانندگی بانوان می توانید به صورت پیوسته دوره های آموزشی پیوسته آموزش صفر تا صد خوانندگی بانوان را شرکت نمایید.
کلاس آواز آنلاین بانوان
با توجه به میزان مشغله و درگیری های خانواده برای بانوان اعم از فرزند داری، خانه داری یا مسائل خانوادگی، کلاس آواز بانوان آنلاین در تهران و تمامی شهر ها برگزار می گردد تا در هزینه و زمان رفت آمد شما بهینه گردد. آموزش آنلاین آواز بانوان با شرایط متناسب شما برنامه ریزی و با استاد مربوط کلاس ها برگزار می گردد. از ویژگی های مهمآموزش خوانندگی برای بانوان، ضبط تمامی ویدیو ها و امکان دانلود یا تماشای چندین باره آن ، کاهش هزینه آموزش آواز بانوان، کاهش میزان زمان اتلاف شده و دسترسی راحت به منابع آموزشی از جمله این موارد می باشد. آموزش خوانندگی دختر و آموزش خوانندگی کودکان نیز یکی از امکانات ویژه این آموزشگاه آواز می باشد که در گروه های سنی مختلف امکان برگزاری کلاس با متد های آموزشی ویژه امکان پذیر شده است که کمتر اموزشگاهی در تهران از این کلاس ها برخوردار هستند.
هزینه کلاس خوانندگی بانوان
هزینه های کلاس آواز بانوان بستگی به نوع استاد انتخاب شده شما، نوع دوره اعم از مبتدی یا پیشرفته، تعداد جلسات و زمان مورد نیاز هر جلسه، حضوری یا غیر حضوری بودن(آنلاین) کلاس ها و… بستگی دارد و باید پس از بررسی قیمت نهایی محاسبه شود اما قیمت کلاس خوانندگی بانوان معمولا در رنج 300.000 تومان تا 1.000.000 تومان متغییر است.
اموزش خوانندگی صفر تا صد رایگان بانوان
آموزش خوانندگی صفر تا صد رایگان بانوان برای بانوان تا حد زیادی ممکن است، مثلاً با ویدیوها و منابع آنلاین میشود اصول پایه مثل گرمکردن صدا، تنفس دیافراگمی، تمرینهای سبک برای رزونانس، تقویت گوش و کوکخوانی، و حتی تمرین ریتم را یاد گرفت و یک روتین منظم ساخت. اما برای پیشرفت جدی و سریع، حضور استاد و کلاس ضروری است چون استاد همان لحظه ایرادهای ریز (فشار روی گلو، نفسگیری اشتباه، خروج هوای زیاد، نازک یا تودماغی شدن صدا، خارج شدن از کوک، بد خواندن نتهای بالا) را تشخیص میدهد و تمرین مناسبِ جنس صدا و هدف شما را تنظیم میکند. علاوه بر این، آموزش حضوری یا آنلاین اصولی جلوی آسیب به صدا را میگیرد و کمک میکند مسیر تمرینتان دقیق، قابل اندازهگیری و متناسب با سبک مورد علاقهتان باشد.
تفاوت خوانندگی بانوان و خوانندگی مردان
تفاوت خوانندگی مردان و زنان به عوامل مختلفی بستگی داره، از جمله عوامل بیولوژیکی، فیزیولوژیکی، روانشناختی، سبک موسیقیایی، جنس صدا و فرهنگ. در زیر به برخی از تفاوتهای مهم خوانندگی مردان و زنان اشاره میکنم:
1.فیزیولوژی صوتی
یکی از تفاوتهای مهم بین صدای مرد و زن، مربوط به فیزیولوژی صوتی آنها است. صدای زنان به طور معمول فرکانس بالاتر و تار صوتی آنان معمولاً برخلاف مردان، بعد صوتی بالاتری دارد ، در حالی که صدای مردان به طور کلی دارای فرکانس پایینتری است و بیشتر قدرت و قدرتمند به نظر میرسد.
2.تنظیمات صوتی
زنان و مردان معمولاً در تنظیمات صوتی مختلفی قرار دارند. زنان به طور عمومی برای انتقال صدای بیشتری از باندهای بالاتر صوتی استفاده میکنند، در حالی که مردان برای انتقال صدای بیشتری از باندهای پایینتر صوتی استفاده میکنند.این در حالی است که در آموزش خوانندگی بانوان تاکید می شود که صداها را با قوس تن بیشتری تولید کنند.
3.تلفظ و جزئیات صوتی
شاید جالب باشد اما تلفظ کلمات در زنان و مردان در برخی موارد متفاوت است و نوع صدا و گفتار آنها باعث بروز چنین تفاوت هایی می شود. برخی از تحقیقات نشان داده است که زنان به طور عمومی دقت بیشتری در تلفظ دارند و بیشتر به جزئیات صوتی توجه میکنند، صدا را کامل و واضح بیان می کنند و از کشیدن صدا خودداری می کنند به همین دلیل هم گویندگان خوبی هستند.
4.احساسات و انتقال صدا
شاید مهم ترین ویژگی و تاثیر گذارترین آنها، احساسی است که زنان در صدای خود منتقل می کنند. به طور طبیعی قدرت انتقال احساس در صدای زنان خیلی شفاف تر از مردان است. زنان به طور عمومی بهتر در انتقال احساسات و صداهای صمیمی و دلنشین عمل میکنند، در حالی که مردان به طور عمومی برای انتقال صداهای قدرتمند و قدرتی بهتر عمل میکنند.
چالش های خوانندگی در بانوان
نگرشها و تبعیض جنسیتی: متاسفانه در برخی از کشور ها مخصوصا در ایران تفاوت های جنسیتی برای زن و مرد قائل هستند و باعث ایجاد محدودیت در خوانندگی زنان به صورت عمومی شده است. همین عامل باعث ایجاد تردید و انتقاد می شود تا در کلاس خوانندگی بانوان شرکت نکنند. برخی افراد ممکن است فکر کنند که خوانندگی برای بانوان مناسب نیست یا به نحوی محدودیتهایی دارد. این چالش را میتوان با افزایش آگاهی و ترویج تساوی جنسیتی در جامعه برطرف کرد.
تنظیمات صوتی: همانطور که گفتیم بانوان به دلیل نازی تار های صوتی، ممکن است با تنظیمات صدا سر و حنجره مختلفی مانند ناهنجاریهای صوتی، ضعف در تنظیم صوت یا نارسایی قدرت صوتی مواجه شوند. این موارد میتوانند باعث کاهش اعتماد به نفس و تردید در خوانندگی شوند. با تمرینات صوتی منظم و راهنمایی از اساتید ماهر، میتوان بهبود قابل توجهی در تنظیمات صوتی و قدرت صوتی بانوان برای خواندن بدستاورد.
عدم ارائه عمومی و دریافت مجوز کار: در کشور ما مجوز برای خوانندگی و ارائه عمومی صدا وجود ندارد وزارت ارشاد از صدور هرگونه مجوز پخش آلبوم موسیقی و فایل های صوتی با صدای بانوان خودداری می کند. ما سعی کرده ایم در آموزشگاه موسیقی فردوس، با برگزاری کنسرت های مختلف از صدای بانوان استفاده کنیم و فرهنگ استفاده از استعداد انها را نمایان کنیم.
تعارض با نقشهای دیگر: برخی بانوان به دلیل تعارض با نقشها و وظایف دیگر در زندگی ممکن است مشکل در تخصیص زمان و انرژی برای آموزش خوانندگی در تهران داشته باشند. مراقبت از خانواده، کار، تحصیل و سایر وظایف مادرانه یا دخترانه در خانواده ها ممکن است باعث شود که بانوان کمتر به آموزش خوانندگی مبتدی تمرکز کنند یا زمان کافی برای تمرین نداشته باشند. به همین دلیل ما سعی کرده ایم با برگزاری آموزش آنلاین آواز و کلاس آنلاین خوانندگی بانوان این مشکل را برطرف کنیم.
فرصت شغلی محدود: برخی بانوان ممکن است با تبعیض جنسیتی در صنعت موسیقی و خوانندگی مواجه شوند. ممکن است در فرصتهای شغلی، توسعه حرفهای و ارزشگذاری آنها تفاوتهایی نسبت به همتایان مرد داشته باشد. این تبعیض میتواند موجب ناامیدی و کاهش انگیزه برای پیشرفت در خوانندگی شود. با تقویت جنبههای حرفهای، شناخت قوانین و شرایط صنعت موسیقی و حمایت از تساوی جنسیتی، میتوان این چالش را تسهیل کرد.